Atelier bébé yoga Grenoble et alentours
Baby yoga
Un atelier au rythme de votre bébé, pour apprendre des exercices de bébé yoga afin de favoriser la connaissance de son corps, et l’accompagner dans l’évolution de sa motricité tout en douceur.
Baby yoga, à partir de quel âge?
Oui oui, c’est bien VOTRE BÉBÉ qui réalise sa séance de yoga (à la différence du yoga pré ou post natal, à destination de la maman avant tout.)
Il se pratique dès 1 mois de vie, jusqu’à la marche environ.
Comment se déroule l'atelier de yoga bébé à Grenoble?
♡ Nous commençons par un petit temps d’échange, afin d’en apprendre un peu plus sur vous, votre histoire, et votre bébé.
♡ Ensuite, je vous montre plein de petits exercices de yoga adapté à votre bébé sur un poupon. Si bébé est disposé à recevoir sa séance de yoga bébé lors du rendez-vous, vous pouvez pratiquer sur lui. Si ce n’est pas son moment, on s’adapte à lui! Vous pouvez alors vous entraîner sur un poupon, afin de connaître les gestes.
♡ Puis, vous repartez à la maison avec pleins d’outils, afin de pratiquer le baby yoga à votre convenance !
Les bienfaits du baby yoga
Ancrage
Un bon ancrage pour être équilibré dans son corps et son esprit !
Coordination & motricité
Coordination yeux/mains/bouche, équilibrer et gérer son poids du corps, se retourner, trouver des appuis…
Conscience du corps
Découvrir ses mains, ses pieds, connaître différentes sensations en fonction des postures qu’il adopte.
Apaisement
Apaiser les petits maux, et retour au calme, sérénité.
Éveil des sens
Ouvrir ses sens : ouïe, toucher, vue…
Créer du lien
En pratiquant une activité parent/enfant, la séance de baby yoga peut devenir un rituel! Votre petit moment cocon à tous les deux…
Durée et tarifs d'un atelier de yoga bébé à Grenoble
Au total, prévoyez 1h à 1h15, pour un tarif à 60€.
Vous pouvez également vous rassembler entre amis avec plusieurs bébés: 35€ par famille.
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Atelier de massages bébé: apprenez les gestes de massages de la tête aux pieds, afin de partager des moments de douceur avec votre tout petit.
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